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La Tête dans les Etoiles

Yin Yoga et Méditation de la lune

Avec koshis et pierres!

Je te propose une fois par mois, proche de la pleine lune un arrêt de 2 heures pour prendre le temps de ressentir les énergies du moment et ouvrir les portes de ton corps et de ta conscience.
Ce sont des périodes qui possèdent une énergie et une signification unique que l'on peut célébrer par des pratiques yogiques et de méditation.

Une heure de yin en fonction de l'énergie du moment.
Une heure de chemin méditatif en fonction de ce que nous offre le cycle de vie!

Un très bel outil pour se retrouver d'une autre façon à l'aide du yoga qui t'invite en douceur à revenir à toi mais aussi aux carillons, aux pierres et à ma guidance.

LES MODULES
Filot-studio
Chemin d'Insegotte,37
Dimanche 18h-20h
Pour une bonne nuit de sommeil!

MODULE 1
60 euros
5/10/2025
2/11
7/12

MODULE 2
60 euros
4/01/2026
1/02
1/03

MODULE 3
60 euros
5/04/2026
31/05
28/06

Réservation:0479/457002 ou
amandine.latetedanslesetoiles@gmail.com


Prendre rendez-vous

"Il n'y a qu'un voyage, c'est le voyage au-dedans de soi."

- Rainer Maria Rilke-

Comment se déroule
une séance de Yin Yoga?

Lorsque tu viens au studio, le matériel est prêt pour toi. Avec moi, je t'invite à penser en terme d'"énergie et de saison: "il n'y a pas de distance dans l'univers", connecte-toi, ressens et observe les réponses dans la nature!
Lorsque tu débutes, un mot : patience!
Laisse-toi le temps d'accueillir à ton rythme car c'est un chemin et un bon entrainement de vie.

La séance type est l'accueil du corps, des respirations et un éveil corporel en fonction du thème durant 15 minutes.
40 minutes de postures que l'on garde dans une pause stable et confortable entre 1 et 10 minutes maximum. Le yin est lent, doux et régénérateur!
Les 5 dernières minutes sont consacrées à "laisser agir la séance" ou aux sons vibratoires.
Le dernière heure est consacrée à de la méditation active, semi-active et passive. Un chemin pour se découvrir en fonction de ce que la vie nous demande. Les koshis, les pierres nous accompagneront. Les oracles, l'écriture inconscientes seront aussi des outils précieux.

LES QUESTIONS LES PLUS FREQUENTES


Combien de personnes participent?
Maximum 6 personnes

Est-il possible de démarrer à n'importe quel moment?
Oui. On adapte le prix.

Faut-il un niveau requis pour participer?
Non, aucun.

Dois-je amener du matériel?
Non, tout est fourni.


Prendre rendez-vous

Contact

Merci !

J'ai bien reçu votre message et je reviens vers toi au plus vite.

Belle journée :-)

Amandine
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