Hatha Yoga

Je te propose des séances de Hatha Yoga et/ou de Yin Yoga ,en présentiel et/ou par visio dans mon studio certifié vastu shastra à Filot ou à Hamoir.
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Je suis pour l'autogestion, l'indépendance dans un cadre précis, respectueux de chacun, de semaine en semaine . Tu as la possibilité de changer ton horaire en fonction de tes semaines et choisir tes séances par visio et/ou en présentiel. Si tu choisis le module Hatha Yoga, tu as accès en illimité à des vidéos de Hatha et Yin Yoga sur ma plateforme et tu as accès gratuitement à la séance de Yin Yoga chaque lundi 20.15.
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Mon studio est conçu pour des petits groupes et la salle de Hamoir pour des plus grands groupes. Le choix est à bien penser lorsqu'on est hypersensible!
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Je t’aide à te connaître davantage en allant à la rencontre de ton corps, de ton cœur, de ton mental et de tes énergies.
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Je te propose d'évoluer et de rencontrer le Yoga par module de 7 semaines afin de te permettre d’aller à ton rythme, de plus en plus loin, dans ton apprentissage et la découverte de toi-même.
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L'objectif est de te guider vers plus de conscience de toi, t’éveiller à ta vraie nature mais aussi à soulager tes maux, tes douleurs physiques et émotionnelles. Cela te permettra de mieux vivre , retrouver le soleil qui est en toi et surtout l’entretenir.

Rends-toi dans la rubrique Hatha Yoga ou Yin Yoga pour en savoir plus.
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Je te propose des retraites Yoga avec des thèmes précis, des events à Filot ou à l'étranger.

Sans oublier que les bienfaits du yoga sont potentialisés avec une alimentation végétale équilibré et un bon sommeil.



La vie est un voyage à VIVRE!

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