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Un moment spécifique entre sportifs pour prendre soin de son corps différemment!

Vis une expérience de Yin Yoga pour sportifs!

5 séances de 1heure pour aborder :

-La gestion du souffle et de son énergie interne

-Le maintien de la colonne vertébrale

-La stabilité des appuis

-La coordination et la concentration

-La fluidité du mouvement et la souplesse profonde

-La gestion du stress

-La confiance et la visualisation de l'objectif

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Pour qui?

-Sportifs réguliers avec des blessures récurrentes ou sans

-Runner-Randonneur longue distance

-Cycliste

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Où?

Au studio ou par zoom ou en différé : AU CHOIX!

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Quand?

Les lundis 18.45-19.45

7-14-21 juillet 25

11-18 août 25

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Prix?

60 euros pour le module

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Réserve ton tapis au 0479/457002 ou amandine.latetedanslesetoiles@gmail.com

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Ce soin prend en considération tes corps, ton âme et ton mental. Il amène en douceur la lumière là où il fait sombre. Il t'apportera une nouvelle énergie pour passer le pont de ta vie plus facilement. Que ce pont soit petit ou grand !

Quand venir ?

-à un tournant précis de ta vie ( changement de travail par exemple)

-lors d'une renaissance ou à un moment clé de ton évolution

-lors d'un deuil

-lorsque tu le ressens et que tu ne sais pas dire pourquoi

-lorsque tu veux remettre de l'ordre dans ta vie

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"Je t'aide à voir juste dans le trouble"

"Parfois, il suffit d'une rencontre pour traverser le pont qui nous faisait peur."

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Amandine Lecerf

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Disponibilités:

Vendredi 13 juin

Vendredi 11 juillet

Vendredi 22 août

Vendredi 26 septembre

Dates à suivre...

Pour plus d'informations et prendre rendez-vous:

0479457002

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Viens pratiquer à Filot au studio ou au jardin avec une carte de 5 séances au choix dans les dates proposées.

Le prix de la carte est de 60 euros pour l'été.

Date Hatha 20h :10-17-24/7 et 14-21/8

Date Yin 20h :7-14-21-/7 et 11-18/8 ( par zoom aussi)

Une manière de continuer plus librement durant l'été.

N'oublie pas de réserver ta place avant de venir.

Réserve ta carte au 0479/457002

Carte valable jusque le 21 août 2025 non remboursable.

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