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La Tête dans les Etoiles

RETRAITES

Week-end Yoga "nature"

Je te propose deux jours (ou un au choix) de Yoga pour rencontrer la nature.
Une expérience à vivre en petit groupe de maximum 7 personnes au studio (Filot-Belgique) et dans la nature proche (jardin aménagé avec espace bien-être jacuzzi et bois) si le temps le permet.
Des week-ends à thème en fonction de l'énergie des saisons, voici une invitation à vivre en conscience au rythme de la nature qui nous guide.
Un voyage unique, une invitation à se retrouver, un moment pour prendre soin de soi, se recentrer, se respecter, s'ouvrir à la vie,...
C'est le choix que je te propose pour te nourrir et arroser les graines d'Amour!
Un beau chemin à découvrir,
encore et encore,
de plus en plus en profondeur,
à son rythme,
à l'infini!

THEME A L'AGENDA

25-26/05
JE PRENDS SOIN DE MA SANTE EMOTIONNELLE
Je prends soin de mon cœur et de mon intestin grêle pour tendre vers l'équilibre et accueillir la joie pour bien commencer l'été avec des idées claires!
Rendez-vous dans le bas de ma page pour le programme et les infos!

12-13-14/07
!COMPLET!
ELOGE DE LA LENTEUR en BAIE D'AUTHIE
A une rue de la plage de Berck, des phoques et de la baie d'Authie, je te propose trois jours dans la nature pour randonner, faire du yin yoga face à la mer et être juste simplement dans l'accueil de la vie.
Ralentir, c'est gagner du temps! Prendre soin de soi, c'est aussi bien manger donc Carol sera au fourneau pour une cuisine végé Hildegardienne et produits locaux.
Le prix du stage est de 300euros, tout compris sauf les alcools, les apéros (organisation entre vous).
Pour avoir le programme précis: amandine.latetedanslesetoiles@gmail.com

03 et 04/08
LES ANIMAUX TOTEM
Apprendre à se connaître par les animaux avec lesquels nous ressentons un lien fort et qui peuvent nous accompagner tout au long de notre vie. Viens te poser avec eux pour y voir plus clair sur certaines choses de ta vie, écouter leurs conseils et sagesses. Alicia et moi-même seront présentes pour t'emmener sur le chemin par le yoga et les tambours.
Je te retrouve en bas de ma page pour toutes les infos et le programme.


28 et/ou 29/09
JE PREPARE MON CORPS A LA TRANSITION DE L'AUTOMNE ET A L'INTERIORITE
Je fortifie mon organisme et mes défenses immunitaires. Les séances de yin yoga seront orientées sur les poumons et le gros intestin.
Un soin de réflexologie plantaire avec Aude de 30 minutes vous sera offert pour chaque participant.

23 et/ou 24/11
LES MEMOIRES DE NAISSANCE POUR PLUS DE CONSCIENCE ET D'AMOUR
C'est la saison de l'introspection. Je t'emmènerai en douceur voir tes encodages de naissance pour les remercier et choisir ou non de les laisser s'envoler.
Créer une nouvelle histoire d'Amour de soi et autour de soi, une nouvelle énergie passe par le nettoyage de nos comportements récurrents.
Les séances de yin yoga seront orientées vers les reins et la vessie.

8/12/2024
JOURNEE FEMMES ENCEINTES
BIEN "NAITRE"
Prendre une journée cocooning pour se poser, prendre soin de soi et accueillir son bébé en conscience, s'offrir un moment de lien avec son enfant par le yoga....Tout cela dans la douceur sera mon objectif !N'hésitez pas à demander le programme de la journée.

15 et 16/02/2025
NETTOYAGE DU FOIE
Je me prépare au renouveau et à la croissance du printemps pour me réaliser et choisir mon chemin. Alicia
et ses tambours nous accompagneront durant tout le week-end. Chaque passage de saison bouleverse nos organismes. Nous avons beaucoup à gagner en nous préparant à ce passage en mettant notre attention sur 3 centres: le foie/vésicule; la gorge et le troisième œil.

1-6/03/2025
YOGA-RANDO DANS LES VOSGES
JE SORS DE MA ZONE DE CONFORT DANS LA CONFIANCE ET LA DOUCEUR
JB sera notre accompagnateur en montagne durant le séjour.
Notre cuistot Hildegardienne, Carole sera aussi au rendez-vous.
Le programme est en cours de construction.
infos à venir.

13/04/2025
JOURNEE FEMMES ENCEINTES
BIEN "NAITRE"
Prendre une journée cocooning pour se poser, prendre soin de soi et accueillir son bébé en conscience, s'offrir un moment de lien avec son enfant par le yoga....Tout cela dans la douceur sera mon objectif! N'hésitez pas à demander le programme de la journée.

24 et/ou 25/05/2025
J'ACCUEILLE L'EQUILIBRE ET LA LUMIERE
C'est le moment de se relier où chaque séance de yoga aura l'intention de nous tourner vers le soleil de notre être. Je t'emmènerai vers le chemin de la confiance en la vie et en toi.













Infos à venir pour la suite des dates

Prendre rendez-vous

"Il n'y a qu'un voyage, c'est le voyage au-dedans de soi."

- Rainer Maria Rilke-

Comment se déroule
une retraite Yoga-nature?

Les retraites débutent à 9.00 et se termine à 17.00 les deux jours.
Le matériel de Yoga est mis à disposition ainsi que des tisanes et des fruits secs durant toutes les journées.
Le logement et la nourriture est pris en charge par le stagiaire avec une proposition d'un repas bio fait par Carol.
A la demande, une navette de la gare de Hamoir à Filot peut être mise en place gratuitement.

La journée type est la suivante et peut-être modifiée en fonction du temps et si Alicia est là:

9.00-9.30
Accueil et présentation des personnes.
Amandine vous dévoilera en détail la philosophie et l'objet du stage.
Méditation silencieuse avec mudras le deuxième jour.
9.30-11.30
Yin Yoga en fonction du thème
11.30-12.30
Pause- Temps d'intégration-Jacuzzi
12.30
Repas

12.30-13.15
Pause midi
13.15-16.30
Yoga nature: marche, yoga en contact avec la nature et méditation en fonction du thème
16.30-17.00
Ressentir en silence et temps d'écriture.


TARIF ET INSCRIPTION POUR LA RETRAITE DE DEUX JOURS( ou un jour)

Le prix du stage ,hors logement et nourriture est de 160euros (ou 80 euros/jour).
Une réduction de 10 euros est attribué au personne ayant fait durant l'année un module Yoga à" la tête dans les étoiles" ou prenant toutes les retraites de Filot.

Le paiement se fait en deux étapes:
80 (40) euros lors de l'inscription et 80 (40) euros lors du premier jour.

L'inscription se fait par mail.

TARIF ET INSCRIPTION POUR LA JOURNEE FEMME ENCEINTE

Le prix du stage est hors logement et nourriture est de 110 euros.
Le paiement se fait en deux étapes:
50 euros lors de l'inscription et 50 euros lors du premier jour.

L'inscription se fait par mail amandine.latetedanslesetoiles@gmail.com

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Contact

Merci !

J'ai bien reçu votre message et je reviens vers toi au plus vite.

Belle journée :-)

Amandine
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