Hatha Yoga
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Je te propose, durant l'année des séances de Hatha Yoga en présentiel dans mes salles de Hamoir et  Limont ou l'été au studio de Filot pour le Yin Yoga en plus.
Je te propose  des wkd randoyoga et des suivis/soins spécifiques pour débloquer une situation ou pour comprendre ton énergie, celle de ton enfant ou de ton couple.
Je t'aide à écouter ta propre voix intérieure par le corps, le mouvement, la libération du ressenti, la présence et l'écoute. Je t'accompagne pour trouver ta juste place dans cette vie, à gagner en conscience et à incarner pleinement qui tu es.
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En ce qui concerne mes modules Yoga, je suis pour l'autogestion, l'indépendance dans un cadre sécure, respectueux de chacun, de semaine en semaine durant 6 semaines . Tu as la possibilité de changer ton horaire en fonction de tes semaines ,choisir tes séances sur ma plateforme momoyoga si tu veux rester chez toi ou refaire une séance. En plus,tu recevras un cahier pour avancer par toi-même sur le thème du moment et mieux te découvrir.
Je t'offre la possibilité d'aller à ton rythme et d'être à ton écoute et dans l'auto-compassion.
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Je t’aide à te connaître davantage en allant à la rencontre de ton corps, de ton cœur, de ton mental et de tes énergies. La vie t'offre à chaque instant une découverte sur toi-même!
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L'objectif est de te guider vers plus de conscience de toi, t’éveiller à ta vraie nature mais aussi à soulager tes maux, tes douleurs physiques et émotionnelles. Cela te permettra de mieux vivre , retrouver le soleil qui est en toi et surtout l’entretenir. Que ce soit à mes séances ou dans les suivis/soins!

Sans oublier que les bienfaits du yoga sont potentialisés avec une bonne nutrition, un bon sommeil et une bonne hygiène de vie.



La vie est un voyage à VIVRE!

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